ＦＡＱ
よくあるご質問
【 セッションについて 】
ピラティスが初めてでもできますか？
もちろん大丈夫です。
お一人お一人の身体や体力、目的に合わせて無理のない範囲で進めていきます。
まずは正しい姿勢を取ることから始め、低負荷でインナーマッスルに刺激を入れていきます。
身体が硬い方でも安心して受けていただけます。
何歳から受講可能ですか？
特に年齢制限は設けておりません。
身体の使い方の説明をご理解いただける方であれば受講可能です。小学生の場合は、基本的にマシンは使用せずマットでのセッションとなります。
男性は受講できますか？
申し訳ございませんが、男性の方はトレーナーの知り合い、または会員様からのご紹介のダンサーに限らせていただいております。
怪我をしていても受けられますか？
怪我をされている場合は、主治医の運動許可が下りてからの受講となります。
ただし、怪我をしている部位以外のトレーニングは可能です。（例：足首の怪我の場合、股関節や上半身のトレーニングなど）
怪我の状況や回復段階に合わせて、無理のない範囲でトレーニングを行います。現在の状態を事前にお知らせください。
妊娠中は受講できますか？
妊娠前から継続してセッションを受講されている方で、主治医の運動許可がある場合のみ対応しております。
開始時期や頻度は、お身体の状態に合わせてご相談の上決定いたします。
産後はいつ頃から受講できますか？
産後１か月頃から体調に合わせて少しづつ開始可能です。
まずはマットでの軽いトレーニングから始め、徐々に身体を整えていきます。
子連れで行っても大丈夫ですか？
申し訳ございません。
安全面を考慮し、お子様連れでのご利用はご遠慮いただいております。
【 サロンにお越し頂くにあたって 】
駐車場はありますか？
普通車１台分の駐車スペースがございます。
前のお客様がご利用中の場合は空くまでお待ちいただくことがあります。
場所はどのあたりですか？
名古屋市近郊の日進市内です。
プライベートサロンのため、詳細な住所はご予約前日にご案内しております。
ご予約前に住所が必要な場合は、お手数ですが個別にお問い合わせください。
レッスン何分前に行ったらいいですか？
体験レッスンは１０分前、通常セッションは５分前から入室して頂けます。初回は場所が分かりづらい場合もあるため、余裕をもってお越しください。
【 持ち物 等 】
レッスンは何を持っていけばいいですか？
水分補給できる飲み物とタオルをご持参ください。
トウシューズをご使用の方で、足部の状態や立ち方の確認をご希望の場合は、現在使用しているトウシューズや関連グッズもお持ちください。
どんな服装で受けるのが良いですか？
動きやすい服装であれば問題ありません。
体にフィットしたウエアの方が姿勢の確認がしやすいためおすすめです。
レオタードでも受講可能ですが、簡単に着脱できる服装でお越しください。
靴下は履いたままでもよいですか？
裸足をおすすめしておりますが、気になる方は靴下の着用も可能です。
マシン使用時に滑る場合があるため、滑止め付きのものや足指が出るタイプをおすすめします。
レンタルウエアはありますか？
申し訳ございませんが、ご用意しておりません。
【 ご予約・会員システム・料金・お支払いについて 】
入会金はかかりますか？
初回体験後、継続される場合はご入会後の受講となりますが、入会金・年会費はございません。
入会に年齢制限はありますか？
セッション中の説明をご理解いただける方であれば、年齢制限は設けておりません。
ただし、１８歳未満の方は保護者の同意が必要となります。体験レッスンご予約時にお知らせください。
クレジットカードは利用できますか？
申し訳ございませんが、現在は現金のみのお支払いとさせていただいております。
レッスンのキャンセルはできますか？
セッション開始の3時間前までのキャンセルは、キャンセル料は発生しません。
それ以降のキャンセルにつきましては、理由に関わらず1回分の料金（またはチケット消化）となりますのでご了承ください。
＊詳細はキャンセルポリシーをご確認ください。