Li.p Academy
アカデミー
学べること
re.Frame Exercise®︎ Basicセミナー
(rfca公式セミナー）
・骨盤・腰部コンディショニング
（骨盤の歪み・腰部の安定など）
・胸郭・頸部コンディショニング
（胸椎・肩甲骨の可動・首の安定など）
・美脚コンディショニング
（股関節・膝の捻じれ・足首の安定など）
※各3時間 / 単発受講可能
※現在準備中
開催予定は決まり次第ご案内致します。
開催リクエスト・お問い合わせは
公式LINEよりお気軽にご連絡ください。
【セミナー基本方針】
本セミナーはrfcaによる公式セミナーです。
姿勢改善や不調改善、パフォーマンス向上にもつながる身体の捉え方を学びながら、
2015年以降の最新論文やデータをもとに
「構造優先」の考え方をベースとして、
身体を骨格から捉えていきます。
筋肉の緊張や柔軟性の問題を「原因」ではなく、
骨配列の崩れによって生じた「結果」として考え、身体の状態を整理していきます。
【身体を整える３つの視点】
― re.Frame（骨配列の最適化）
骨の配列を整え筋や関節組織に
捻じれのないい状態をつくる
― re.Sense（神経の再教育）
適切な骨の位置で感覚入力を得ることで、
脳の「身体の地図」を整える
― re.Learning（動作パターンの学習）
骨連鎖に基づく適切な動作パターンを、
様々な環境で定着させる
身体を理解することは、ダンスやスポーツの
パフォーマンス向上だけでなく、
日々の健康や不調改善にもつながります。
Li.p Academyでは、身体構造や動きの理解を深めながら、 ”動く・整える・伝える” ための学びを提供しています。
こんな方におすすめ
― 姿勢や不調を根本から見直したい方
― 身体の仕組みを正しく理解したい方
― セルフケアの質を高めたい方
― 運動や身体づくりを理論的に学びたい方
― 指導の幅を広げたい方
― ダンサーやアスリートを支える立場の方
受講後
― 身体を構造から理解できるようになる
― 感覚だけに頼らない見方・考え方が身につく
― 不調や動きの問題を整理しやすくなる
― セルフケアやコンディショニングに活かせる
― 指導やパフォーマンス向上にも活かすことができる
資格・認定について
所定のrfcaセミナー受講後、認定試験に合格することで、rfca認定トレーナーとして活動することが可能です。詳細はrfca認定システムをご確認ください。