​ダンサー

ダンサーが舞台の上で華やかに堂々と踊る姿は、何度見ても鳥肌が立つほど素晴らしいものです。

そして華やかな舞台の裏にはアスリート並みのハードなレッスンがあり、血のにじむような日々の努力があります。

​

しかし、日々のレッスンの中で体の使い方を間違えたまま動き続けてしまうと、自分が思うように上達しなかったり、同じことを何度も注意されたり、動きにくさを感じたり、怪我へと繋がってしまう可能性もあります。

​

それは、単にそもそもの基本姿勢が間違っていたり、正しい体の使い方を知らないだけかもしれません。

​

上達への近道は、まず身体の土台を整えること。その上で練習を積み重ねること。

​

ダンサーの皆さんの日々の努力が確実に成果へと繋がりますように。