ダンサーの方へ

For Dancers

ダンサーは、日々努力を積み重ねながら
より良い動きや表現を追求しています。

しかしその中で、

―　痛みがあっても無理をして踊っている

―　先生に言われたことが身体で再現できない

―　レッスンを重ねるほど身体がつらくなる
―　同じ注意を何度も受けてしまう
―　怪我を繰り返してしまう

―　原因がわからない不調がある

こうした悩みを抱えている方も少なくありません。

バレエは美しさを追求する身体芸術ですが、身体に大きな負担がかかることもあります。

全身の筋肉や関節を自分自身で丁寧にコントロールできるようになることで、重力を感じさせない、美しくしなやかな動きが生まれます。

そのために大切なのは、まず「骨格」を正しい位置へ整え、正しい「骨連鎖」で身体を動かすこと。

骨格が整うことで、それに付随する筋・組織・神経は圧迫や牽引から解放され、本来の動き・機能・弾力を取り戻していきます。

Li.pでは身体の歪み（骨格）を整えながら、負担の少ない身体の使い方（骨連鎖）を繰り返し、正しい姿勢と動きを脳と身体に定着させていきます。

身体を整える

動きの質を整え、

踊りやすく負担の少ない

身体の使い方へ。

― 身体の使い方を見直したい方

― 自分の身体の理解を深めたい方

― 怪我予防・パフォーマンス向上に

学び、支える力へ

身体の構造を学び、

理解を実践につなげていく

学びの場です。

― 骨格ベースの理論を学びたい方

― 指導に解剖学知識をプラスしたい方

― ご自身や大切な人のために学びたい方